Ana Sayfa / Kategoriler/Pilates/ Nurşah senem dere
Nurşah senem dere

Nurşah senem dere

Lise çıkışlı hemşireyim. Taekwondo ile başlayan spor hayatıma üniversitede devam ettim. 4 yıldır pilates ve EMS antrenörlüğü yapıyorum.

Nurşah senem dere

Ems
Reformer ve mat pilates 2.kademe
Fonksiyonel antreman alanında 4.yilama giriyorum.
İstanbul universitesi egzersiz ve spor bilimleri son donemimdeyim.

Ems 
Fitness
Reformer pilates